Décalage Horaire entre la République du Congo et la Sardaigne (Italie)

Quel est le décalage horaire entre la République du Congo et la Sardaigne (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Sardaigne (Italie) quand il est par exemple 9H en République du Congo. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Brazzaville et Cagliari, comment calculer le décalage horaire entre la République du Congo et la Sardaigne (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République du Congo et la Sardaigne (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cagliari et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la République du Congo et la Sardaigne (Italie) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la République du Congo et la Sardaigne (Italie)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et la Sardaigne (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République du Congo.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Sarde.

Décalage Horaire entre la République du Congo et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Congolaise.
  • République du Congo : 00H00

    Sardaigne (Italie) : 00H00
  • République du Congo : 01H00

    Sardaigne (Italie) : 01H00
  • République du Congo : 02H00

    Sardaigne (Italie) : 02H00
  • République du Congo : 03H00

    Sardaigne (Italie) : 03H00
  • République du Congo : 04H00

    Sardaigne (Italie) : 04H00
  • République du Congo : 05H00

    Sardaigne (Italie) : 05H00
  • République du Congo : 06H00

    Sardaigne (Italie) : 06H00
  • République du Congo : 07H00

    Sardaigne (Italie) : 07H00
  • République du Congo : 08H00

    Sardaigne (Italie) : 08H00
  • République du Congo : 09H00

    Sardaigne (Italie) : 09H00
  • République du Congo : 10H00

    Sardaigne (Italie) : 10H00
  • République du Congo : 11H00

    Sardaigne (Italie) : 11H00
  • République du Congo : 12H00

    Sardaigne (Italie) : 12H00
  • République du Congo : 13H00

    Sardaigne (Italie) : 13H00
  • République du Congo : 14H00

    Sardaigne (Italie) : 14H00
  • République du Congo : 15H00

    Sardaigne (Italie) : 15H00
  • République du Congo : 16H00

    Sardaigne (Italie) : 16H00
  • République du Congo : 17H00

    Sardaigne (Italie) : 17H00
  • République du Congo : 18H00

    Sardaigne (Italie) : 18H00
  • République du Congo : 19H00

    Sardaigne (Italie) : 19H00
  • République du Congo : 20H00

    Sardaigne (Italie) : 20H00
  • République du Congo : 21H00

    Sardaigne (Italie) : 21H00
  • République du Congo : 22H00

    Sardaigne (Italie) : 22H00
  • République du Congo : 23H00

    Sardaigne (Italie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Brazzaville ?

Si vous prenez un vol pour Brazzaville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cagliari, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Sardaigne (Italie).
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie), Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie), Heure du Zenith en Sardaigne (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie), Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) et Durée du Jour en Sardaigne (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie), Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Carla MattarellaCarla Mattarella

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