Décalage Horaire entre la République du Congo et la République des Komis (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République du Congo et République des Komis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et la République des Komis (Russie) ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et la République des Komis (Russie) Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  République des Komis (Russie) : 02H00

• République du Congo : 01H00

  République des Komis (Russie) : 03H00

• République du Congo : 02H00

  République des Komis (Russie) : 04H00

• République du Congo : 03H00

  République des Komis (Russie) : 05H00

• République du Congo : 04H00

  République des Komis (Russie) : 06H00

• République du Congo : 05H00

  République des Komis (Russie) : 07H00

• République du Congo : 06H00

  République des Komis (Russie) : 08H00

• République du Congo : 07H00

  République des Komis (Russie) : 09H00

• République du Congo : 08H00

  République des Komis (Russie) : 10H00

• République du Congo : 09H00

  République des Komis (Russie) : 11H00

• République du Congo : 10H00

  République des Komis (Russie) : 12H00

• République du Congo : 11H00

  République des Komis (Russie) : 13H00

• République du Congo : 12H00

  République des Komis (Russie) : 14H00

• République du Congo : 13H00

  République des Komis (Russie) : 15H00

• République du Congo : 14H00

  République des Komis (Russie) : 16H00

• République du Congo : 15H00

  République des Komis (Russie) : 17H00

• République du Congo : 16H00

  République des Komis (Russie) : 18H00

• République du Congo : 17H00

  République des Komis (Russie) : 19H00

• République du Congo : 18H00

  République des Komis (Russie) : 20H00

• République du Congo : 19H00

  République des Komis (Russie) : 21H00

• République du Congo : 20H00

  République des Komis (Russie) : 22H00

• République du Congo : 21H00

  République des Komis (Russie) : 23H00

• République du Congo : 22H00

  République des Komis (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• République du Congo : 23H00

  République des Komis (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Syktyvkar depuis Brazzaville ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Syktyvkar ou votre retour à Brazzaville :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en République des Komis (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Syktyvkar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République des Komis (Russie) Heure Actuelle Locale en République des Komis (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la République des Komis (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en République des Komis (Russie) et Heure du coucher du soleil en République des Komis (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en République des Komis (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en République des Komis (Russie), Heure du Crépuscule en République des Komis (Russie) également Durée du Jour en République des Komis (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en République des Komis (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en République des Komis (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Vladimir Pougatchiova