Décalage Horaire entre la République du Congo et la Novorussie / Nouvelle Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Novorussie / Nouvelle Russie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et la Novorussie / Nouvelle Russie ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et la Novorussie / Nouvelle Russie Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 02H00

• République du Congo : 01H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 03H00

• République du Congo : 02H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 04H00

• République du Congo : 03H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 05H00

• République du Congo : 04H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 06H00

• République du Congo : 05H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 07H00

• République du Congo : 06H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 08H00

• République du Congo : 07H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 09H00

• République du Congo : 08H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 10H00

• République du Congo : 09H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 11H00

• République du Congo : 10H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 12H00

• République du Congo : 11H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 13H00

• République du Congo : 12H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 14H00

• République du Congo : 13H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 15H00

• République du Congo : 14H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 16H00

• République du Congo : 15H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 17H00

• République du Congo : 16H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 18H00

• République du Congo : 17H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 19H00

• République du Congo : 18H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 20H00

• République du Congo : 19H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 21H00

• République du Congo : 20H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 22H00

• République du Congo : 21H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 23H00

• République du Congo : 22H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 00H00 (Jour +1)

• République du Congo : 23H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Novorussie / Nouvelle Russie depuis Brazzaville ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Novorussie / Nouvelle Russie ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu la Novorussie / Nouvelle Russie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Novorussie / Nouvelle Russie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Novorussie / Nouvelle Russie Heure Actuelle Locale en Novorussie / Nouvelle Russie ou bien encore Fuseau Horaire de la Novorussie / Nouvelle Russie et surtout Heure du lever du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie également Heure du coucher du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie et Heure du Zenith en Novorussie / Nouvelle Russie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Novorussie / Nouvelle Russie sans oublier Heure du Crépuscule en Novorussie / Nouvelle Russie également Durée du Jour en Novorussie / Nouvelle Russie, Passage à l'heure d'hiver en Novorussie / Nouvelle Russie, Passage à l'heure d'été en Novorussie / Nouvelle Russie.