Décalage Horaire entre la République du Congo et la Lettonie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et la Lettonie ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et la Lettonie Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Lettonie : 02H00

• République du Congo : 01H00

  Lettonie : 03H00

• République du Congo : 02H00

  Lettonie : 04H00

• République du Congo : 03H00

  Lettonie : 05H00

• République du Congo : 04H00

  Lettonie : 06H00

• République du Congo : 05H00

  Lettonie : 07H00

• République du Congo : 06H00

  Lettonie : 08H00

• République du Congo : 07H00

  Lettonie : 09H00

• République du Congo : 08H00

  Lettonie : 10H00

• République du Congo : 09H00

  Lettonie : 11H00

• République du Congo : 10H00

  Lettonie : 12H00

• République du Congo : 11H00

  Lettonie : 13H00

• République du Congo : 12H00

  Lettonie : 14H00

• République du Congo : 13H00

  Lettonie : 15H00

• République du Congo : 14H00

  Lettonie : 16H00

• République du Congo : 15H00

  Lettonie : 17H00

• République du Congo : 16H00

  Lettonie : 18H00

• République du Congo : 17H00

  Lettonie : 19H00

• République du Congo : 18H00

  Lettonie : 20H00

• République du Congo : 19H00

  Lettonie : 21H00

• République du Congo : 20H00

  Lettonie : 22H00

• République du Congo : 21H00

  Lettonie : 23H00

• République du Congo : 22H00

  Lettonie : 00H00 (Jour +1)

• République du Congo : 23H00

  Lettonie : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Brazzaville ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Riga ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Lettonie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie également Fuseau Horaire de la Lettonie et Heure du lever du soleil en Lettonie mais aussi Heure du coucher du soleil en Lettonie et Heure du Zenith en Lettonie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie mais aussi Heure du Crépuscule en Lettonie ou bien encore Durée du Jour en Lettonie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Lettonie et Passage à l'heure d'été en Lettonie.

Publié le 25/05/2022 - 10:35

Clémence de Jong