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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre la République du Congo et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Finlande : 02H00
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République du Congo : 01H00
Finlande : 03H00
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République du Congo : 02H00
Finlande : 04H00
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République du Congo : 03H00
Finlande : 05H00
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République du Congo : 04H00
Finlande : 06H00
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République du Congo : 05H00
Finlande : 07H00
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République du Congo : 06H00
Finlande : 08H00
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République du Congo : 07H00
Finlande : 09H00
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République du Congo : 08H00
Finlande : 10H00
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République du Congo : 09H00
Finlande : 11H00
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République du Congo : 10H00
Finlande : 12H00
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République du Congo : 11H00
Finlande : 13H00
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République du Congo : 12H00
Finlande : 14H00
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République du Congo : 13H00
Finlande : 15H00
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République du Congo : 14H00
Finlande : 16H00
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République du Congo : 15H00
Finlande : 17H00
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République du Congo : 16H00
Finlande : 18H00
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République du Congo : 17H00
Finlande : 19H00
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République du Congo : 18H00
Finlande : 20H00
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République du Congo : 19H00
Finlande : 21H00
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République du Congo : 20H00
Finlande : 22H00
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République du Congo : 21H00
Finlande : 23H00
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République du Congo : 22H00
Finlande : 00H00 (Jour +1)
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République du Congo : 23H00
Finlande : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Brazzaville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Helsinki ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Finlande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande ainsi que Fuseau Horaire de la Finlande, Heure du lever du soleil en Finlande ou bien encore Heure du coucher du soleil en Finlande et surtout Heure du Zenith en Finlande, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande mais aussi Heure du Crépuscule en Finlande sans oublier Durée du Jour en Finlande et surtout Passage à l'heure d'hiver en Finlande mais aussi Passage à l'heure d'été en Finlande.
Sanna Stubb