Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Ukraine : 01H00
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République du Congo : 01H00
Ukraine : 02H00
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République du Congo : 02H00
Ukraine : 03H00
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République du Congo : 03H00
Ukraine : 04H00
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République du Congo : 04H00
Ukraine : 05H00
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République du Congo : 05H00
Ukraine : 06H00
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République du Congo : 06H00
Ukraine : 07H00
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République du Congo : 07H00
Ukraine : 08H00
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République du Congo : 08H00
Ukraine : 09H00
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République du Congo : 09H00
Ukraine : 10H00
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République du Congo : 10H00
Ukraine : 11H00
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République du Congo : 11H00
Ukraine : 12H00
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République du Congo : 12H00
Ukraine : 13H00
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République du Congo : 13H00
Ukraine : 14H00
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République du Congo : 14H00
Ukraine : 15H00
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République du Congo : 15H00
Ukraine : 16H00
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République du Congo : 16H00
Ukraine : 17H00
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République du Congo : 17H00
Ukraine : 18H00
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République du Congo : 18H00
Ukraine : 19H00
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République du Congo : 19H00
Ukraine : 20H00
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République du Congo : 20H00
Ukraine : 21H00
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République du Congo : 21H00
Ukraine : 22H00
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République du Congo : 22H00
Ukraine : 23H00
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République du Congo : 23H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Brazzaville ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kiev / Kyiv ou votre retour à Brazzaville :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Ukraine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine également Fuseau Horaire d'Ukraine et Heure du lever du soleil en Ukraine et surtout Heure du coucher du soleil en Ukraine également Heure du Zenith en Ukraine et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine mais aussi Heure du Crépuscule en Ukraine et Durée du Jour en Ukraine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ukraine, Passage à l'heure d'été en Ukraine.