Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Espagne ?
Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Espagnole.
Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Espagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Espagne : 01H00
-
République du Congo : 01H00
Espagne : 02H00
-
République du Congo : 02H00
Espagne : 03H00
-
République du Congo : 03H00
Espagne : 04H00
-
République du Congo : 04H00
Espagne : 05H00
-
République du Congo : 05H00
Espagne : 06H00
-
République du Congo : 06H00
Espagne : 07H00
-
République du Congo : 07H00
Espagne : 08H00
-
République du Congo : 08H00
Espagne : 09H00
-
République du Congo : 09H00
Espagne : 10H00
-
République du Congo : 10H00
Espagne : 11H00
-
République du Congo : 11H00
Espagne : 12H00
-
République du Congo : 12H00
Espagne : 13H00
-
République du Congo : 13H00
Espagne : 14H00
-
République du Congo : 14H00
Espagne : 15H00
-
République du Congo : 15H00
Espagne : 16H00
-
République du Congo : 16H00
Espagne : 17H00
-
République du Congo : 17H00
Espagne : 18H00
-
République du Congo : 18H00
Espagne : 19H00
-
République du Congo : 19H00
Espagne : 20H00
-
République du Congo : 20H00
Espagne : 21H00
-
République du Congo : 21H00
Espagne : 22H00
-
République du Congo : 22H00
Espagne : 23H00
-
République du Congo : 23H00
Espagne : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Brazzaville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brazzaville en vacances ou vous envoler à Madrid :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Espagne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne également Fuseau Horaire d'Espagne ainsi que Heure du lever du soleil en Espagne, Heure du coucher du soleil en Espagne sans oublier Heure du Zenith en Espagne ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne mais aussi Heure du Crépuscule en Espagne et Durée du Jour en Espagne et surtout Passage à l'heure d'hiver en Espagne également Passage à l'heure d'été en Espagne.
María Sánchez