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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
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République du Congo : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
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République du Congo : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
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République du Congo : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
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République du Congo : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
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République du Congo : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
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République du Congo : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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République du Congo : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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République du Congo : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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République du Congo : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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République du Congo : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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République du Congo : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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République du Congo : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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République du Congo : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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République du Congo : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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République du Congo : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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République du Congo : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
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République du Congo : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
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République du Congo : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
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République du Congo : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
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République du Congo : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
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République du Congo : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
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République du Congo : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
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République du Congo : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Brazzaville ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à London ou votre retour à Brazzaville :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Angleterre (Royaume-Uni).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson