Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Albanie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Albanie ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Albanie Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Albanie : 00H00

• République du Congo : 01H00

  Albanie : 01H00

• République du Congo : 02H00

  Albanie : 02H00

• République du Congo : 03H00

  Albanie : 03H00

• République du Congo : 04H00

  Albanie : 04H00

• République du Congo : 05H00

  Albanie : 05H00

• République du Congo : 06H00

  Albanie : 06H00

• République du Congo : 07H00

  Albanie : 07H00

• République du Congo : 08H00

  Albanie : 08H00

• République du Congo : 09H00

  Albanie : 09H00

• République du Congo : 10H00

  Albanie : 10H00

• République du Congo : 11H00

  Albanie : 11H00

• République du Congo : 12H00

  Albanie : 12H00

• République du Congo : 13H00

  Albanie : 13H00

• République du Congo : 14H00

  Albanie : 14H00

• République du Congo : 15H00

  Albanie : 15H00

• République du Congo : 16H00

  Albanie : 16H00

• République du Congo : 17H00

  Albanie : 17H00

• République du Congo : 18H00

  Albanie : 18H00

• République du Congo : 19H00

  Albanie : 19H00

• République du Congo : 20H00

  Albanie : 20H00

• République du Congo : 21H00

  Albanie : 21H00

• République du Congo : 22H00

  Albanie : 22H00

• République du Congo : 23H00

  Albanie : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Brazzaville ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tirana ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Albanie.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie, Fuseau Horaire d'Albanie et surtout Heure du lever du soleil en Albanie et Heure du coucher du soleil en Albanie, Heure du Zenith en Albanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie sans oublier Heure du Crépuscule en Albanie et Durée du Jour en Albanie également Passage à l'heure d'hiver en Albanie et surtout Passage à l'heure d'été en Albanie.

Publié le 25/05/2022 - 10:33

Vladimir Pougatchiova