Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Abkhazie (Géorgie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République du Congo et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Abkhazie (Géorgie) ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Abkhazie (Géorgie) : 02H00

• République du Congo : 01H00

  Abkhazie (Géorgie) : 03H00

• République du Congo : 02H00

  Abkhazie (Géorgie) : 04H00

• République du Congo : 03H00

  Abkhazie (Géorgie) : 05H00

• République du Congo : 04H00

  Abkhazie (Géorgie) : 06H00

• République du Congo : 05H00

  Abkhazie (Géorgie) : 07H00

• République du Congo : 06H00

  Abkhazie (Géorgie) : 08H00

• République du Congo : 07H00

  Abkhazie (Géorgie) : 09H00

• République du Congo : 08H00

  Abkhazie (Géorgie) : 10H00

• République du Congo : 09H00

  Abkhazie (Géorgie) : 11H00

• République du Congo : 10H00

  Abkhazie (Géorgie) : 12H00

• République du Congo : 11H00

  Abkhazie (Géorgie) : 13H00

• République du Congo : 12H00

  Abkhazie (Géorgie) : 14H00

• République du Congo : 13H00

  Abkhazie (Géorgie) : 15H00

• République du Congo : 14H00

  Abkhazie (Géorgie) : 16H00

• République du Congo : 15H00

  Abkhazie (Géorgie) : 17H00

• République du Congo : 16H00

  Abkhazie (Géorgie) : 18H00

• République du Congo : 17H00

  Abkhazie (Géorgie) : 19H00

• République du Congo : 18H00

  Abkhazie (Géorgie) : 20H00

• République du Congo : 19H00

  Abkhazie (Géorgie) : 21H00

• République du Congo : 20H00

  Abkhazie (Géorgie) : 22H00

• République du Congo : 21H00

  Abkhazie (Géorgie) : 23H00

• République du Congo : 22H00

  Abkhazie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)

• République du Congo : 23H00

  Abkhazie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Brazzaville ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sukhumi ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Abkhazie (Géorgie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) ainsi que Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) également Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) et Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie), Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Angela Schäuble