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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre la République du Congo et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
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République du Congo : 01H00
Guernesey : 00H00
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République du Congo : 02H00
Guernesey : 01H00
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République du Congo : 03H00
Guernesey : 02H00
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République du Congo : 04H00
Guernesey : 03H00
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République du Congo : 05H00
Guernesey : 04H00
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République du Congo : 06H00
Guernesey : 05H00
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République du Congo : 07H00
Guernesey : 06H00
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République du Congo : 08H00
Guernesey : 07H00
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République du Congo : 09H00
Guernesey : 08H00
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République du Congo : 10H00
Guernesey : 09H00
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République du Congo : 11H00
Guernesey : 10H00
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République du Congo : 12H00
Guernesey : 11H00
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République du Congo : 13H00
Guernesey : 12H00
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République du Congo : 14H00
Guernesey : 13H00
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République du Congo : 15H00
Guernesey : 14H00
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République du Congo : 16H00
Guernesey : 15H00
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République du Congo : 17H00
Guernesey : 16H00
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République du Congo : 18H00
Guernesey : 17H00
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République du Congo : 19H00
Guernesey : 18H00
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République du Congo : 20H00
Guernesey : 19H00
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République du Congo : 21H00
Guernesey : 20H00
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République du Congo : 22H00
Guernesey : 21H00
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République du Congo : 23H00
Guernesey : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Brazzaville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brazzaville en vacances ou vous envoler à Saint-Pierre-Port :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Guernesey, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey et surtout Fuseau Horaire de Guernesey et Heure du lever du soleil à Guernesey, Heure du coucher du soleil à Guernesey mais aussi Heure du Zenith à Guernesey mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey mais aussi Heure du Crépuscule à Guernesey également Durée du Jour à Guernesey ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Guernesey sans oublier Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Philippe Wilmès