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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre la République du Congo et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
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République du Congo : 01H00
Açores (Portugal) : 00H00
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République du Congo : 02H00
Açores (Portugal) : 01H00
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République du Congo : 03H00
Açores (Portugal) : 02H00
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République du Congo : 04H00
Açores (Portugal) : 03H00
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République du Congo : 05H00
Açores (Portugal) : 04H00
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République du Congo : 06H00
Açores (Portugal) : 05H00
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République du Congo : 07H00
Açores (Portugal) : 06H00
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République du Congo : 08H00
Açores (Portugal) : 07H00
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République du Congo : 09H00
Açores (Portugal) : 08H00
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République du Congo : 10H00
Açores (Portugal) : 09H00
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République du Congo : 11H00
Açores (Portugal) : 10H00
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République du Congo : 12H00
Açores (Portugal) : 11H00
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République du Congo : 13H00
Açores (Portugal) : 12H00
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République du Congo : 14H00
Açores (Portugal) : 13H00
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République du Congo : 15H00
Açores (Portugal) : 14H00
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République du Congo : 16H00
Açores (Portugal) : 15H00
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République du Congo : 17H00
Açores (Portugal) : 16H00
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République du Congo : 18H00
Açores (Portugal) : 17H00
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République du Congo : 19H00
Açores (Portugal) : 18H00
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République du Congo : 20H00
Açores (Portugal) : 19H00
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République du Congo : 21H00
Açores (Portugal) : 20H00
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République du Congo : 22H00
Açores (Portugal) : 21H00
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République du Congo : 23H00
Açores (Portugal) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Brazzaville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ponta Delgada ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Açores (Portugal), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal), Fuseau Horaire de Açores (Portugal) également Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) mais aussi Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) et Heure du Zenith à Açores (Portugal) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal), Heure du Crépuscule à Açores (Portugal), Durée du Jour à Açores (Portugal) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) également Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
Amália de Sousa