Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Malte : 05H00
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République Dominicaine : 01H00
Malte : 06H00
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République Dominicaine : 02H00
Malte : 07H00
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République Dominicaine : 03H00
Malte : 08H00
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République Dominicaine : 04H00
Malte : 09H00
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République Dominicaine : 05H00
Malte : 10H00
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République Dominicaine : 06H00
Malte : 11H00
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République Dominicaine : 07H00
Malte : 12H00
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République Dominicaine : 08H00
Malte : 13H00
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République Dominicaine : 09H00
Malte : 14H00
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République Dominicaine : 10H00
Malte : 15H00
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République Dominicaine : 11H00
Malte : 16H00
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République Dominicaine : 12H00
Malte : 17H00
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République Dominicaine : 13H00
Malte : 18H00
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République Dominicaine : 14H00
Malte : 19H00
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République Dominicaine : 15H00
Malte : 20H00
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République Dominicaine : 16H00
Malte : 21H00
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République Dominicaine : 17H00
Malte : 22H00
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République Dominicaine : 18H00
Malte : 23H00
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République Dominicaine : 19H00
Malte : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Malte : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Malte : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Malte : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Malte : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La Valette ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Malte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte également Fuseau Horaire de Malte, Heure du lever du soleil à Malte sans oublier Heure du coucher du soleil à Malte ainsi que Heure du Zenith à Malte, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte également Heure du Crépuscule à Malte sans oublier Durée du Jour à Malte et Passage à l'heure d'hiver à Malte, Passage à l'heure d'été à Malte.