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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Pays-Bas : 05H00
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République Dominicaine : 01H00
Pays-Bas : 06H00
-
République Dominicaine : 02H00
Pays-Bas : 07H00
-
République Dominicaine : 03H00
Pays-Bas : 08H00
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République Dominicaine : 04H00
Pays-Bas : 09H00
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République Dominicaine : 05H00
Pays-Bas : 10H00
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République Dominicaine : 06H00
Pays-Bas : 11H00
-
République Dominicaine : 07H00
Pays-Bas : 12H00
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République Dominicaine : 08H00
Pays-Bas : 13H00
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République Dominicaine : 09H00
Pays-Bas : 14H00
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République Dominicaine : 10H00
Pays-Bas : 15H00
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République Dominicaine : 11H00
Pays-Bas : 16H00
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République Dominicaine : 12H00
Pays-Bas : 17H00
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République Dominicaine : 13H00
Pays-Bas : 18H00
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République Dominicaine : 14H00
Pays-Bas : 19H00
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République Dominicaine : 15H00
Pays-Bas : 20H00
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République Dominicaine : 16H00
Pays-Bas : 21H00
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République Dominicaine : 17H00
Pays-Bas : 22H00
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République Dominicaine : 18H00
Pays-Bas : 23H00
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République Dominicaine : 19H00
Pays-Bas : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Pays-Bas : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Pays-Bas : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Pays-Bas : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Pays-Bas : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Saint-Domingue ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amsterdam ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes aux Pays-Bas. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas ainsi que Fuseau Horaire des Pays-Bas sans oublier Heure du lever du soleil aux Pays-Bas et surtout Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas, Heure du Zenith aux Pays-Bas sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas et surtout Heure du Crépuscule aux Pays-Bas mais aussi Durée du Jour aux Pays-Bas également Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas sans oublier Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Jan van Aartsen