Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Portugal

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Portugal ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Portugal Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Portugal : 04H00

• République Dominicaine : 01H00

  Portugal : 05H00

• République Dominicaine : 02H00

  Portugal : 06H00

• République Dominicaine : 03H00

  Portugal : 07H00

• République Dominicaine : 04H00

  Portugal : 08H00

• République Dominicaine : 05H00

  Portugal : 09H00

• République Dominicaine : 06H00

  Portugal : 10H00

• République Dominicaine : 07H00

  Portugal : 11H00

• République Dominicaine : 08H00

  Portugal : 12H00

• République Dominicaine : 09H00

  Portugal : 13H00

• République Dominicaine : 10H00

  Portugal : 14H00

• République Dominicaine : 11H00

  Portugal : 15H00

• République Dominicaine : 12H00

  Portugal : 16H00

• République Dominicaine : 13H00

  Portugal : 17H00

• République Dominicaine : 14H00

  Portugal : 18H00

• République Dominicaine : 15H00

  Portugal : 19H00

• République Dominicaine : 16H00

  Portugal : 20H00

• République Dominicaine : 17H00

  Portugal : 21H00

• République Dominicaine : 18H00

  Portugal : 22H00

• République Dominicaine : 19H00

  Portugal : 23H00

• République Dominicaine : 20H00

  Portugal : 00H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 21H00

  Portugal : 01H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 22H00

  Portugal : 02H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 23H00

  Portugal : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Saint-Domingue ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lisbonne ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Portugal.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal mais aussi Fuseau Horaire du Portugal ainsi que Heure du lever du soleil au Portugal, Heure du coucher du soleil au Portugal, Heure du Zenith au Portugal et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal sans oublier Heure du Crépuscule au Portugal et surtout Durée du Jour au Portugal ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Portugal et Passage à l'heure d'été au Portugal.

Publié le 25/05/2022 - 11:22

José Manuel Silva