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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Liechtenstein est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Liechtenstein ?
Pour calculer l'heure du Liechtenstein, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Liechtensteinoise.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Liechtenstein Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Liechtensteinoise à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Liechtenstein : 06H00
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République Dominicaine : 01H00
Liechtenstein : 07H00
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République Dominicaine : 02H00
Liechtenstein : 08H00
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République Dominicaine : 03H00
Liechtenstein : 09H00
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République Dominicaine : 04H00
Liechtenstein : 10H00
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République Dominicaine : 05H00
Liechtenstein : 11H00
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République Dominicaine : 06H00
Liechtenstein : 12H00
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République Dominicaine : 07H00
Liechtenstein : 13H00
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République Dominicaine : 08H00
Liechtenstein : 14H00
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République Dominicaine : 09H00
Liechtenstein : 15H00
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République Dominicaine : 10H00
Liechtenstein : 16H00
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République Dominicaine : 11H00
Liechtenstein : 17H00
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République Dominicaine : 12H00
Liechtenstein : 18H00
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République Dominicaine : 13H00
Liechtenstein : 19H00
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République Dominicaine : 14H00
Liechtenstein : 20H00
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République Dominicaine : 15H00
Liechtenstein : 21H00
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République Dominicaine : 16H00
Liechtenstein : 22H00
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République Dominicaine : 17H00
Liechtenstein : 23H00
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République Dominicaine : 18H00
Liechtenstein : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Liechtenstein : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Liechtenstein : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Liechtenstein : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Liechtenstein : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Liechtenstein : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaduz depuis Saint-Domingue ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vaduz ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Liechtenstein. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaduz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liechtenstein Heure Actuelle Locale au Liechtenstein mais aussi Fuseau Horaire du Liechtenstein et Heure du lever du soleil au Liechtenstein ainsi que Heure du coucher du soleil au Liechtenstein ou bien encore Heure du Zenith au Liechtenstein sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liechtenstein ou bien encore Heure du Crépuscule au Liechtenstein ou bien encore Durée du Jour au Liechtenstein, Passage à l'heure d'hiver au Liechtenstein et Passage à l'heure d'été au Liechtenstein.
Stefan Andersson