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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ?
Pour calculer l'heure du District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure District de Brčko.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure District de Brčko à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 06H00
-
République Dominicaine : 01H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 07H00
-
République Dominicaine : 02H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 08H00
-
République Dominicaine : 03H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 09H00
-
République Dominicaine : 04H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 10H00
-
République Dominicaine : 05H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 11H00
-
République Dominicaine : 06H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 12H00
-
République Dominicaine : 07H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 13H00
-
République Dominicaine : 08H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 14H00
-
République Dominicaine : 09H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 15H00
-
République Dominicaine : 10H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 16H00
-
République Dominicaine : 11H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 17H00
-
République Dominicaine : 12H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 18H00
-
République Dominicaine : 13H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 19H00
-
République Dominicaine : 14H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 20H00
-
République Dominicaine : 15H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 21H00
-
République Dominicaine : 16H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 22H00
-
République Dominicaine : 17H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 23H00
-
République Dominicaine : 18H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 00H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 19H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 01H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 20H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 02H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 21H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 03H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 22H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 04H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 23H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brčko depuis Saint-Domingue ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Brčko ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brčko
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) également Fuseau Horaire du District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) également Heure du lever du soleil au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) également Heure du coucher du soleil au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure du Zenith au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), Heure du Crépuscule au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Durée du Jour au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) et surtout Passage à l'heure d'été au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine).
Vera Rutte