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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00
-
République Dominicaine : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
-
République Dominicaine : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
-
République Dominicaine : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
-
République Dominicaine : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
-
République Dominicaine : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
-
République Dominicaine : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
-
République Dominicaine : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
-
République Dominicaine : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
-
République Dominicaine : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
-
République Dominicaine : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
-
République Dominicaine : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
-
République Dominicaine : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00
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République Dominicaine : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00
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République Dominicaine : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00
-
République Dominicaine : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00
-
République Dominicaine : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00
-
République Dominicaine : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00
-
République Dominicaine : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00
-
République Dominicaine : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Saint-Domingue ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Aosta ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Vallée d'Aoste (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) et Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie), Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie), Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie), Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) et Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie), Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) et Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).
Luigi Berlusconi