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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Suède : 06H00
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République Dominicaine : 01H00
Suède : 07H00
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République Dominicaine : 02H00
Suède : 08H00
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République Dominicaine : 03H00
Suède : 09H00
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République Dominicaine : 04H00
Suède : 10H00
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République Dominicaine : 05H00
Suède : 11H00
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République Dominicaine : 06H00
Suède : 12H00
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République Dominicaine : 07H00
Suède : 13H00
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République Dominicaine : 08H00
Suède : 14H00
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République Dominicaine : 09H00
Suède : 15H00
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République Dominicaine : 10H00
Suède : 16H00
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République Dominicaine : 11H00
Suède : 17H00
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République Dominicaine : 12H00
Suède : 18H00
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République Dominicaine : 13H00
Suède : 19H00
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République Dominicaine : 14H00
Suède : 20H00
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République Dominicaine : 15H00
Suède : 21H00
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République Dominicaine : 16H00
Suède : 22H00
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République Dominicaine : 17H00
Suède : 23H00
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République Dominicaine : 18H00
Suède : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Suède : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Suède : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Suède : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Suède : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Suède : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Saint-Domingue ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stockholm ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Suède.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède mais aussi Fuseau Horaire de la Suède et surtout Heure du lever du soleil en Suède également Heure du coucher du soleil en Suède et surtout Heure du Zenith en Suède ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède ainsi que Heure du Crépuscule en Suède et Durée du Jour en Suède également Passage à l'heure d'hiver en Suède ainsi que Passage à l'heure d'été en Suède.
Eva Carlsson