Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Sardaigne (Italie)

Quel est le décalage horaire entre la République Dominicaine et la Sardaigne (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Sardaigne (Italie) quand il est par exemple 4H en République Dominicaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Saint-Domingue et Cagliari, comment calculer le décalage horaire entre la République Dominicaine et la Sardaigne (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Dominicaine et la Sardaigne (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cagliari et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Sardaigne (Italie) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Sardaigne (Italie)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Sardaigne (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la République Dominicaine.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Sarde.

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Dominicaine.
  • République Dominicaine : 00H00

    Sardaigne (Italie) : 05H00
  • République Dominicaine : 01H00

    Sardaigne (Italie) : 06H00
  • République Dominicaine : 02H00

    Sardaigne (Italie) : 07H00
  • République Dominicaine : 03H00

    Sardaigne (Italie) : 08H00
  • République Dominicaine : 04H00

    Sardaigne (Italie) : 09H00
  • République Dominicaine : 05H00

    Sardaigne (Italie) : 10H00
  • République Dominicaine : 06H00

    Sardaigne (Italie) : 11H00
  • République Dominicaine : 07H00

    Sardaigne (Italie) : 12H00
  • République Dominicaine : 08H00

    Sardaigne (Italie) : 13H00
  • République Dominicaine : 09H00

    Sardaigne (Italie) : 14H00
  • République Dominicaine : 10H00

    Sardaigne (Italie) : 15H00
  • République Dominicaine : 11H00

    Sardaigne (Italie) : 16H00
  • République Dominicaine : 12H00

    Sardaigne (Italie) : 17H00
  • République Dominicaine : 13H00

    Sardaigne (Italie) : 18H00
  • République Dominicaine : 14H00

    Sardaigne (Italie) : 19H00
  • République Dominicaine : 15H00

    Sardaigne (Italie) : 20H00
  • République Dominicaine : 16H00

    Sardaigne (Italie) : 21H00
  • République Dominicaine : 17H00

    Sardaigne (Italie) : 22H00
  • République Dominicaine : 18H00

    Sardaigne (Italie) : 23H00
  • République Dominicaine : 19H00

    Sardaigne (Italie) : 00H00 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 20H00

    Sardaigne (Italie) : 01H00 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 21H00

    Sardaigne (Italie) : 02H00 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 22H00

    Sardaigne (Italie) : 03H00 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 23H00

    Sardaigne (Italie) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Saint-Domingue ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cagliari ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Sardaigne (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) et Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie), Durée du Jour en Sardaigne (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) et Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Luigi BerlusconiLuigi Berlusconi

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