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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Norvège : 06H00
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République Dominicaine : 01H00
Norvège : 07H00
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République Dominicaine : 02H00
Norvège : 08H00
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République Dominicaine : 03H00
Norvège : 09H00
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République Dominicaine : 04H00
Norvège : 10H00
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République Dominicaine : 05H00
Norvège : 11H00
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République Dominicaine : 06H00
Norvège : 12H00
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République Dominicaine : 07H00
Norvège : 13H00
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République Dominicaine : 08H00
Norvège : 14H00
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République Dominicaine : 09H00
Norvège : 15H00
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République Dominicaine : 10H00
Norvège : 16H00
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République Dominicaine : 11H00
Norvège : 17H00
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République Dominicaine : 12H00
Norvège : 18H00
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République Dominicaine : 13H00
Norvège : 19H00
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République Dominicaine : 14H00
Norvège : 20H00
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République Dominicaine : 15H00
Norvège : 21H00
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République Dominicaine : 16H00
Norvège : 22H00
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République Dominicaine : 17H00
Norvège : 23H00
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République Dominicaine : 18H00
Norvège : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Norvège : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Norvège : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Norvège : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Norvège : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Norvège : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Saint-Domingue ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint-Domingue en vacances ou vous envoler à Oslo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Norvège, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège également Fuseau Horaire de la Norvège sans oublier Heure du lever du soleil en Norvège, Heure du coucher du soleil en Norvège et surtout Heure du Zenith en Norvège sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège ainsi que Heure du Crépuscule en Norvège ou bien encore Durée du Jour en Norvège également Passage à l'heure d'hiver en Norvège ou bien encore Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg