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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Moldavie : 07H00
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République Dominicaine : 01H00
Moldavie : 08H00
-
République Dominicaine : 02H00
Moldavie : 09H00
-
République Dominicaine : 03H00
Moldavie : 10H00
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République Dominicaine : 04H00
Moldavie : 11H00
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République Dominicaine : 05H00
Moldavie : 12H00
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République Dominicaine : 06H00
Moldavie : 13H00
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République Dominicaine : 07H00
Moldavie : 14H00
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République Dominicaine : 08H00
Moldavie : 15H00
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République Dominicaine : 09H00
Moldavie : 16H00
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République Dominicaine : 10H00
Moldavie : 17H00
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République Dominicaine : 11H00
Moldavie : 18H00
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République Dominicaine : 12H00
Moldavie : 19H00
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République Dominicaine : 13H00
Moldavie : 20H00
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République Dominicaine : 14H00
Moldavie : 21H00
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République Dominicaine : 15H00
Moldavie : 22H00
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République Dominicaine : 16H00
Moldavie : 23H00
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République Dominicaine : 17H00
Moldavie : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 18H00
Moldavie : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Moldavie : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Moldavie : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Moldavie : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Moldavie : 05H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Moldavie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Saint-Domingue ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Chisinau ou votre retour à Saint-Domingue :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Moldavie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie ou bien encore Fuseau Horaire de la Moldavie sans oublier Heure du lever du soleil en Moldavie également Heure du coucher du soleil en Moldavie, Heure du Zenith en Moldavie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie sans oublier Heure du Crépuscule en Moldavie mais aussi Durée du Jour en Moldavie, Passage à l'heure d'hiver en Moldavie ainsi que Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Micheál Humphreys