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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Moldavie : 06H00
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République Dominicaine : 01H00
Moldavie : 07H00
-
République Dominicaine : 02H00
Moldavie : 08H00
-
République Dominicaine : 03H00
Moldavie : 09H00
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République Dominicaine : 04H00
Moldavie : 10H00
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République Dominicaine : 05H00
Moldavie : 11H00
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République Dominicaine : 06H00
Moldavie : 12H00
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République Dominicaine : 07H00
Moldavie : 13H00
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République Dominicaine : 08H00
Moldavie : 14H00
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République Dominicaine : 09H00
Moldavie : 15H00
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République Dominicaine : 10H00
Moldavie : 16H00
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République Dominicaine : 11H00
Moldavie : 17H00
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République Dominicaine : 12H00
Moldavie : 18H00
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République Dominicaine : 13H00
Moldavie : 19H00
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République Dominicaine : 14H00
Moldavie : 20H00
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République Dominicaine : 15H00
Moldavie : 21H00
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République Dominicaine : 16H00
Moldavie : 22H00
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République Dominicaine : 17H00
Moldavie : 23H00
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République Dominicaine : 18H00
Moldavie : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Moldavie : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Moldavie : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Moldavie : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Moldavie : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Moldavie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Chisinau ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Moldavie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie ou bien encore Fuseau Horaire de la Moldavie, Heure du lever du soleil en Moldavie, Heure du coucher du soleil en Moldavie et Heure du Zenith en Moldavie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie également Heure du Crépuscule en Moldavie et Durée du Jour en Moldavie également Passage à l'heure d'hiver en Moldavie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Micheál Humphreys