Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Lettonie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Lettonie ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Lettonie Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Lettonie : 07H00

• République Dominicaine : 01H00

  Lettonie : 08H00

• République Dominicaine : 02H00

  Lettonie : 09H00

• République Dominicaine : 03H00

  Lettonie : 10H00

• République Dominicaine : 04H00

  Lettonie : 11H00

• République Dominicaine : 05H00

  Lettonie : 12H00

• République Dominicaine : 06H00

  Lettonie : 13H00

• République Dominicaine : 07H00

  Lettonie : 14H00

• République Dominicaine : 08H00

  Lettonie : 15H00

• République Dominicaine : 09H00

  Lettonie : 16H00

• République Dominicaine : 10H00

  Lettonie : 17H00

• République Dominicaine : 11H00

  Lettonie : 18H00

• République Dominicaine : 12H00

  Lettonie : 19H00

• République Dominicaine : 13H00

  Lettonie : 20H00

• République Dominicaine : 14H00

  Lettonie : 21H00

• République Dominicaine : 15H00

  Lettonie : 22H00

• République Dominicaine : 16H00

  Lettonie : 23H00

• République Dominicaine : 17H00

  Lettonie : 00H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 18H00

  Lettonie : 01H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 19H00

  Lettonie : 02H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 20H00

  Lettonie : 03H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 21H00

  Lettonie : 04H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 22H00

  Lettonie : 05H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 23H00

  Lettonie : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Saint-Domingue ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Riga ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Lettonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie ou bien encore Fuseau Horaire de la Lettonie mais aussi Heure du lever du soleil en Lettonie mais aussi Heure du coucher du soleil en Lettonie ou bien encore Heure du Zenith en Lettonie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie sans oublier Heure du Crépuscule en Lettonie également Durée du Jour en Lettonie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Lettonie, Passage à l'heure d'été en Lettonie.

Publié le 25/05/2022 - 11:20

Karl Straub