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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Grèce : 07H00
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République Dominicaine : 01H00
Grèce : 08H00
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République Dominicaine : 02H00
Grèce : 09H00
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République Dominicaine : 03H00
Grèce : 10H00
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République Dominicaine : 04H00
Grèce : 11H00
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République Dominicaine : 05H00
Grèce : 12H00
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République Dominicaine : 06H00
Grèce : 13H00
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République Dominicaine : 07H00
Grèce : 14H00
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République Dominicaine : 08H00
Grèce : 15H00
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République Dominicaine : 09H00
Grèce : 16H00
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République Dominicaine : 10H00
Grèce : 17H00
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République Dominicaine : 11H00
Grèce : 18H00
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République Dominicaine : 12H00
Grèce : 19H00
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République Dominicaine : 13H00
Grèce : 20H00
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République Dominicaine : 14H00
Grèce : 21H00
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République Dominicaine : 15H00
Grèce : 22H00
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République Dominicaine : 16H00
Grèce : 23H00
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République Dominicaine : 17H00
Grèce : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 18H00
Grèce : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Grèce : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Grèce : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Grèce : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Grèce : 05H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Grèce : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Saint-Domingue ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint-Domingue en vacances ou vous envoler à Athènes :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Grèce. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce mais aussi Fuseau Horaire de la Grèce mais aussi Heure du lever du soleil en Grèce ou bien encore Heure du coucher du soleil en Grèce et surtout Heure du Zenith en Grèce mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce et Heure du Crépuscule en Grèce et surtout Durée du Jour en Grèce mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Grèce mais aussi Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ioánnis Mitsotákis