Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Grèce

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Grèce ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Grèce Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Grèce : 07H00

• République Dominicaine : 01H00

  Grèce : 08H00

• République Dominicaine : 02H00

  Grèce : 09H00

• République Dominicaine : 03H00

  Grèce : 10H00

• République Dominicaine : 04H00

  Grèce : 11H00

• République Dominicaine : 05H00

  Grèce : 12H00

• République Dominicaine : 06H00

  Grèce : 13H00

• République Dominicaine : 07H00

  Grèce : 14H00

• République Dominicaine : 08H00

  Grèce : 15H00

• République Dominicaine : 09H00

  Grèce : 16H00

• République Dominicaine : 10H00

  Grèce : 17H00

• République Dominicaine : 11H00

  Grèce : 18H00

• République Dominicaine : 12H00

  Grèce : 19H00

• République Dominicaine : 13H00

  Grèce : 20H00

• République Dominicaine : 14H00

  Grèce : 21H00

• République Dominicaine : 15H00

  Grèce : 22H00

• République Dominicaine : 16H00

  Grèce : 23H00

• République Dominicaine : 17H00

  Grèce : 00H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 18H00

  Grèce : 01H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 19H00

  Grèce : 02H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 20H00

  Grèce : 03H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 21H00

  Grèce : 04H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 22H00

  Grèce : 05H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 23H00

  Grèce : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Saint-Domingue ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Athènes ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Grèce.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce sans oublier Fuseau Horaire de la Grèce sans oublier Heure du lever du soleil en Grèce ainsi que Heure du coucher du soleil en Grèce mais aussi Heure du Zenith en Grèce et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce ainsi que Heure du Crépuscule en Grèce et Durée du Jour en Grèce et Passage à l'heure d'hiver en Grèce également Passage à l'heure d'été en Grèce.

Publié le 25/05/2022 - 11:20

Ioánnis Mitsotákis