Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Finlande

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Finlande ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Finlande Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Finlande : 06H00

• République Dominicaine : 01H00

  Finlande : 07H00

• République Dominicaine : 02H00

  Finlande : 08H00

• République Dominicaine : 03H00

  Finlande : 09H00

• République Dominicaine : 04H00

  Finlande : 10H00

• République Dominicaine : 05H00

  Finlande : 11H00

• République Dominicaine : 06H00

  Finlande : 12H00

• République Dominicaine : 07H00

  Finlande : 13H00

• République Dominicaine : 08H00

  Finlande : 14H00

• République Dominicaine : 09H00

  Finlande : 15H00

• République Dominicaine : 10H00

  Finlande : 16H00

• République Dominicaine : 11H00

  Finlande : 17H00

• République Dominicaine : 12H00

  Finlande : 18H00

• République Dominicaine : 13H00

  Finlande : 19H00

• République Dominicaine : 14H00

  Finlande : 20H00

• République Dominicaine : 15H00

  Finlande : 21H00

• République Dominicaine : 16H00

  Finlande : 22H00

• République Dominicaine : 17H00

  Finlande : 23H00

• République Dominicaine : 18H00

  Finlande : 00H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 19H00

  Finlande : 01H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 20H00

  Finlande : 02H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 21H00

  Finlande : 03H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 22H00

  Finlande : 04H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 23H00

  Finlande : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Saint-Domingue ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Helsinki ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu la Finlande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande sans oublier Fuseau Horaire de la Finlande et surtout Heure du lever du soleil en Finlande, Heure du coucher du soleil en Finlande sans oublier Heure du Zenith en Finlande également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande également Heure du Crépuscule en Finlande sans oublier Durée du Jour en Finlande ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Finlande mais aussi Passage à l'heure d'été en Finlande.

Publié le 25/05/2022 - 11:20

Antti Risikko