Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Bulgarie

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Bulgarie ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Bulgarie Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Bulgarie : 06H00

• République Dominicaine : 01H00

  Bulgarie : 07H00

• République Dominicaine : 02H00

  Bulgarie : 08H00

• République Dominicaine : 03H00

  Bulgarie : 09H00

• République Dominicaine : 04H00

  Bulgarie : 10H00

• République Dominicaine : 05H00

  Bulgarie : 11H00

• République Dominicaine : 06H00

  Bulgarie : 12H00

• République Dominicaine : 07H00

  Bulgarie : 13H00

• République Dominicaine : 08H00

  Bulgarie : 14H00

• République Dominicaine : 09H00

  Bulgarie : 15H00

• République Dominicaine : 10H00

  Bulgarie : 16H00

• République Dominicaine : 11H00

  Bulgarie : 17H00

• République Dominicaine : 12H00

  Bulgarie : 18H00

• République Dominicaine : 13H00

  Bulgarie : 19H00

• République Dominicaine : 14H00

  Bulgarie : 20H00

• République Dominicaine : 15H00

  Bulgarie : 21H00

• République Dominicaine : 16H00

  Bulgarie : 22H00

• République Dominicaine : 17H00

  Bulgarie : 23H00

• République Dominicaine : 18H00

  Bulgarie : 00H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 19H00

  Bulgarie : 01H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 20H00

  Bulgarie : 02H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 21H00

  Bulgarie : 03H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 22H00

  Bulgarie : 04H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 23H00

  Bulgarie : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Saint-Domingue ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sofia ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Bulgarie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie, Fuseau Horaire de la Bulgarie et Heure du lever du soleil en Bulgarie et Heure du coucher du soleil en Bulgarie ainsi que Heure du Zenith en Bulgarie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie ainsi que Heure du Crépuscule en Bulgarie sans oublier Durée du Jour en Bulgarie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie et surtout Passage à l'heure d'été en Bulgarie.

Publié le 25/05/2022 - 11:19

Karl Straub