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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
-
République Dominicaine : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
-
République Dominicaine : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
-
République Dominicaine : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
-
République Dominicaine : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
-
République Dominicaine : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
-
République Dominicaine : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
-
République Dominicaine : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
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République Dominicaine : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
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République Dominicaine : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
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République Dominicaine : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
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République Dominicaine : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
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République Dominicaine : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
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République Dominicaine : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
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République Dominicaine : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
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République Dominicaine : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
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République Dominicaine : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
-
République Dominicaine : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00
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République Dominicaine : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00
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République Dominicaine : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Saint-Domingue ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint-Domingue en vacances ou vous envoler à Sarajevo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Bosnie-Herzégovine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine et Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine et Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine également Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine et Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine, Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine et surtout Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Elizabeth Wilson