Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la République Dominicaine et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) quand il est par exemple 4H en République Dominicaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Saint-Domingue et Vladikavkaz, comment calculer le décalage horaire entre la République Dominicaine et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Dominicaine et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Vladikavkaz et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Dominicaine et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la République Dominicaine.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Dominicaine.
  • République Dominicaine : 00H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00

  • République Dominicaine : 01H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00

  • République Dominicaine : 02H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00

  • République Dominicaine : 03H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00

  • République Dominicaine : 04H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00

  • République Dominicaine : 05H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00

  • République Dominicaine : 06H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00

  • République Dominicaine : 07H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00

  • République Dominicaine : 08H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00

  • République Dominicaine : 09H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00

  • République Dominicaine : 10H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00

  • République Dominicaine : 11H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00

  • République Dominicaine : 12H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00

  • République Dominicaine : 13H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00

  • République Dominicaine : 14H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00

  • République Dominicaine : 15H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00

  • République Dominicaine : 16H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00

  • République Dominicaine : 17H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

  • République Dominicaine : 18H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

  • République Dominicaine : 19H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

  • République Dominicaine : 20H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

  • République Dominicaine : 21H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

  • République Dominicaine : 22H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

  • République Dominicaine : 23H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Saint-Domingue ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint-Domingue en vacances ou vous envoler à Vladikavkaz :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

Suggestions