Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Italie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Italie ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Italie Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Italie : 06H00

• République Dominicaine : 01H00

  Italie : 07H00

• République Dominicaine : 02H00

  Italie : 08H00

• République Dominicaine : 03H00

  Italie : 09H00

• République Dominicaine : 04H00

  Italie : 10H00

• République Dominicaine : 05H00

  Italie : 11H00

• République Dominicaine : 06H00

  Italie : 12H00

• République Dominicaine : 07H00

  Italie : 13H00

• République Dominicaine : 08H00

  Italie : 14H00

• République Dominicaine : 09H00

  Italie : 15H00

• République Dominicaine : 10H00

  Italie : 16H00

• République Dominicaine : 11H00

  Italie : 17H00

• République Dominicaine : 12H00

  Italie : 18H00

• République Dominicaine : 13H00

  Italie : 19H00

• République Dominicaine : 14H00

  Italie : 20H00

• République Dominicaine : 15H00

  Italie : 21H00

• République Dominicaine : 16H00

  Italie : 22H00

• République Dominicaine : 17H00

  Italie : 23H00

• République Dominicaine : 18H00

  Italie : 00H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 19H00

  Italie : 01H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 20H00

  Italie : 02H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 21H00

  Italie : 03H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 22H00

  Italie : 04H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 23H00

  Italie : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Saint-Domingue ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Rome ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu l'Italie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie et surtout Fuseau Horaire d'Italie et surtout Heure du lever du soleil en Italie et surtout Heure du coucher du soleil en Italie et surtout Heure du Zenith en Italie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie également Heure du Crépuscule en Italie ainsi que Durée du Jour en Italie, Passage à l'heure d'hiver en Italie mais aussi Passage à l'heure d'été en Italie.

Publié le 25/05/2022 - 11:20

Carla Mattarella