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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Irlande : 05H00
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République Dominicaine : 01H00
Irlande : 06H00
-
République Dominicaine : 02H00
Irlande : 07H00
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République Dominicaine : 03H00
Irlande : 08H00
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République Dominicaine : 04H00
Irlande : 09H00
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République Dominicaine : 05H00
Irlande : 10H00
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République Dominicaine : 06H00
Irlande : 11H00
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République Dominicaine : 07H00
Irlande : 12H00
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République Dominicaine : 08H00
Irlande : 13H00
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République Dominicaine : 09H00
Irlande : 14H00
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République Dominicaine : 10H00
Irlande : 15H00
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République Dominicaine : 11H00
Irlande : 16H00
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République Dominicaine : 12H00
Irlande : 17H00
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République Dominicaine : 13H00
Irlande : 18H00
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République Dominicaine : 14H00
Irlande : 19H00
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République Dominicaine : 15H00
Irlande : 20H00
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République Dominicaine : 16H00
Irlande : 21H00
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République Dominicaine : 17H00
Irlande : 22H00
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République Dominicaine : 18H00
Irlande : 23H00
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République Dominicaine : 19H00
Irlande : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Irlande : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Irlande : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Irlande : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Irlande : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Dublin ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Irlande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande sans oublier Fuseau Horaire d'Irlande sans oublier Heure du lever du soleil en Irlande et surtout Heure du coucher du soleil en Irlande, Heure du Zenith en Irlande mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande sans oublier Heure du Crépuscule en Irlande et Durée du Jour en Irlande mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Irlande et surtout Passage à l'heure d'été en Irlande.
Micheál Humphreys