Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Estonie

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Estonie ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Estonie Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Estonie : 06H00

• République Dominicaine : 01H00

  Estonie : 07H00

• République Dominicaine : 02H00

  Estonie : 08H00

• République Dominicaine : 03H00

  Estonie : 09H00

• République Dominicaine : 04H00

  Estonie : 10H00

• République Dominicaine : 05H00

  Estonie : 11H00

• République Dominicaine : 06H00

  Estonie : 12H00

• République Dominicaine : 07H00

  Estonie : 13H00

• République Dominicaine : 08H00

  Estonie : 14H00

• République Dominicaine : 09H00

  Estonie : 15H00

• République Dominicaine : 10H00

  Estonie : 16H00

• République Dominicaine : 11H00

  Estonie : 17H00

• République Dominicaine : 12H00

  Estonie : 18H00

• République Dominicaine : 13H00

  Estonie : 19H00

• République Dominicaine : 14H00

  Estonie : 20H00

• République Dominicaine : 15H00

  Estonie : 21H00

• République Dominicaine : 16H00

  Estonie : 22H00

• République Dominicaine : 17H00

  Estonie : 23H00

• République Dominicaine : 18H00

  Estonie : 00H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 19H00

  Estonie : 01H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 20H00

  Estonie : 02H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 21H00

  Estonie : 03H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 22H00

  Estonie : 04H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 23H00

  Estonie : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Saint-Domingue ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tallinn ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Estonie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie et surtout Fuseau Horaire d'Estonie et Heure du lever du soleil en Estonie mais aussi Heure du coucher du soleil en Estonie, Heure du Zenith en Estonie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie mais aussi Heure du Crépuscule en Estonie ainsi que Durée du Jour en Estonie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Estonie, Passage à l'heure d'été en Estonie.

Publié le 25/05/2022 - 11:20

Luigi Berlusconi