Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Espagne

Quel est le décalage horaire entre la République Dominicaine et l'Espagne ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Espagne quand il est par exemple 8H en République Dominicaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Saint-Domingue et Madrid, comment calculer le décalage horaire entre la République Dominicaine et l'Espagne, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Dominicaine et l'Espagne, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Madrid et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Espagne : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Espagne
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Espagne ?

Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la République Dominicaine.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Espagnole.

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Espagne Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Dominicaine.
  • République Dominicaine : 00H00

    Espagne : 05H00

  • République Dominicaine : 01H00

    Espagne : 06H00

  • République Dominicaine : 02H00

    Espagne : 07H00

  • République Dominicaine : 03H00

    Espagne : 08H00

  • République Dominicaine : 04H00

    Espagne : 09H00

  • République Dominicaine : 05H00

    Espagne : 10H00

  • République Dominicaine : 06H00

    Espagne : 11H00

  • République Dominicaine : 07H00

    Espagne : 12H00

  • République Dominicaine : 08H00

    Espagne : 13H00

  • République Dominicaine : 09H00

    Espagne : 14H00

  • République Dominicaine : 10H00

    Espagne : 15H00

  • République Dominicaine : 11H00

    Espagne : 16H00

  • République Dominicaine : 12H00

    Espagne : 17H00

  • République Dominicaine : 13H00

    Espagne : 18H00

  • République Dominicaine : 14H00

    Espagne : 19H00

  • République Dominicaine : 15H00

    Espagne : 20H00

  • République Dominicaine : 16H00

    Espagne : 21H00

  • République Dominicaine : 17H00

    Espagne : 22H00

  • République Dominicaine : 18H00

    Espagne : 23H00

  • République Dominicaine : 19H00

    Espagne : 00H00 (Jour +1)

  • République Dominicaine : 20H00

    Espagne : 01H00 (Jour +1)

  • République Dominicaine : 21H00

    Espagne : 02H00 (Jour +1)

  • République Dominicaine : 22H00

    Espagne : 03H00 (Jour +1)

  • République Dominicaine : 23H00

    Espagne : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Saint-Domingue ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Madrid ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu l'Espagne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne ou bien encore Fuseau Horaire d'Espagne et surtout Heure du lever du soleil en Espagne et surtout Heure du coucher du soleil en Espagne et surtout Heure du Zenith en Espagne, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne et Heure du Crépuscule en Espagne, Durée du Jour en Espagne ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Espagne et surtout Passage à l'heure d'été en Espagne.

Felipe CastejónFelipe Castejón

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