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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
-
République Dominicaine : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
-
République Dominicaine : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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République Dominicaine : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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République Dominicaine : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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République Dominicaine : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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République Dominicaine : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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République Dominicaine : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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République Dominicaine : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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République Dominicaine : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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République Dominicaine : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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République Dominicaine : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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République Dominicaine : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
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République Dominicaine : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
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République Dominicaine : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
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République Dominicaine : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
-
République Dominicaine : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
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République Dominicaine : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
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République Dominicaine : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
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République Dominicaine : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00
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République Dominicaine : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Saint-Domingue ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à London ou votre retour à Saint-Domingue :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Angleterre (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) et Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson