Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Guernesey

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Guernesey ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Guernesey Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Guernesey : 05H00

• République Dominicaine : 01H00

  Guernesey : 06H00

• République Dominicaine : 02H00

  Guernesey : 07H00

• République Dominicaine : 03H00

  Guernesey : 08H00

• République Dominicaine : 04H00

  Guernesey : 09H00

• République Dominicaine : 05H00

  Guernesey : 10H00

• République Dominicaine : 06H00

  Guernesey : 11H00

• République Dominicaine : 07H00

  Guernesey : 12H00

• République Dominicaine : 08H00

  Guernesey : 13H00

• République Dominicaine : 09H00

  Guernesey : 14H00

• République Dominicaine : 10H00

  Guernesey : 15H00

• République Dominicaine : 11H00

  Guernesey : 16H00

• République Dominicaine : 12H00

  Guernesey : 17H00

• République Dominicaine : 13H00

  Guernesey : 18H00

• République Dominicaine : 14H00

  Guernesey : 19H00

• République Dominicaine : 15H00

  Guernesey : 20H00

• République Dominicaine : 16H00

  Guernesey : 21H00

• République Dominicaine : 17H00

  Guernesey : 22H00

• République Dominicaine : 18H00

  Guernesey : 23H00

• République Dominicaine : 19H00

  Guernesey : 00H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 20H00

  Guernesey : 01H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 21H00

  Guernesey : 02H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 22H00

  Guernesey : 03H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 23H00

  Guernesey : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Saint-Domingue ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Pierre-Port ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes à Guernesey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey et surtout Fuseau Horaire de Guernesey, Heure du lever du soleil à Guernesey mais aussi Heure du coucher du soleil à Guernesey ainsi que Heure du Zenith à Guernesey mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey, Heure du Crépuscule à Guernesey et surtout Durée du Jour à Guernesey sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Guernesey, Passage à l'heure d'été à Guernesey.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Ioánnis Mitsotákis