Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Åland

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Åland ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Åland Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Åland : 06H00

• République Dominicaine : 01H00

  Åland : 07H00

• République Dominicaine : 02H00

  Åland : 08H00

• République Dominicaine : 03H00

  Åland : 09H00

• République Dominicaine : 04H00

  Åland : 10H00

• République Dominicaine : 05H00

  Åland : 11H00

• République Dominicaine : 06H00

  Åland : 12H00

• République Dominicaine : 07H00

  Åland : 13H00

• République Dominicaine : 08H00

  Åland : 14H00

• République Dominicaine : 09H00

  Åland : 15H00

• République Dominicaine : 10H00

  Åland : 16H00

• République Dominicaine : 11H00

  Åland : 17H00

• République Dominicaine : 12H00

  Åland : 18H00

• République Dominicaine : 13H00

  Åland : 19H00

• République Dominicaine : 14H00

  Åland : 20H00

• République Dominicaine : 15H00

  Åland : 21H00

• République Dominicaine : 16H00

  Åland : 22H00

• République Dominicaine : 17H00

  Åland : 23H00

• République Dominicaine : 18H00

  Åland : 00H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 19H00

  Åland : 01H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 20H00

  Åland : 02H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 21H00

  Åland : 03H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 22H00

  Åland : 04H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 23H00

  Åland : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Saint-Domingue ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mariehamn ou votre retour à Saint-Domingue :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Åland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland ainsi que Fuseau Horaire de Åland ainsi que Heure du lever du soleil à Åland ainsi que Heure du coucher du soleil à Åland et Heure du Zenith à Åland et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland et surtout Heure du Crépuscule à Åland ou bien encore Durée du Jour à Åland également Passage à l'heure d'hiver à Åland également Passage à l'heure d'été à Åland.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Angela Schäuble