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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Majorque (Espagne) : 01H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Majorque (Espagne) : 02H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Majorque (Espagne) : 18H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Majorque (Espagne) : 19H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Majorque (Espagne) : 20H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Majorque (Espagne) : 21H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Majorque (Espagne) : 22H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Majorque (Espagne) : 23H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Majorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Kinshasa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palma ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Majorque (Espagne).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) et Fuseau Horaire de Majorque (Espagne), Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Majorque (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) et Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) et Durée du Jour à Majorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) et Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
María Sánchez