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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Vatican : 01H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Vatican : 02H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Vatican : 03H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Vatican : 04H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Vatican : 05H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Vatican : 06H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Vatican : 07H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Vatican : 08H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Vatican : 09H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Vatican : 10H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Vatican : 11H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Vatican : 12H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Vatican : 13H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Vatican : 14H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Vatican : 15H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Vatican : 16H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Vatican : 17H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Vatican : 18H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Vatican : 19H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Vatican : 20H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Vatican : 21H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Vatican : 22H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Vatican : 23H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Vatican : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Kinshasa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cité du Vatican ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Vatican. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican, Fuseau Horaire du Vatican mais aussi Heure du lever du soleil au Vatican ainsi que Heure du coucher du soleil au Vatican ou bien encore Heure du Zenith au Vatican sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican sans oublier Heure du Crépuscule au Vatican, Durée du Jour au Vatican mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Vatican également Passage à l'heure d'été au Vatican.
María Sánchez