Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Suisse

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Suisse est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Suisse ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Suisse Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Suisse : 01H00

• République démocratique du Congo : 01H00

  Suisse : 02H00

• République démocratique du Congo : 02H00

  Suisse : 03H00

• République démocratique du Congo : 03H00

  Suisse : 04H00

• République démocratique du Congo : 04H00

  Suisse : 05H00

• République démocratique du Congo : 05H00

  Suisse : 06H00

• République démocratique du Congo : 06H00

  Suisse : 07H00

• République démocratique du Congo : 07H00

  Suisse : 08H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  Suisse : 09H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  Suisse : 10H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  Suisse : 11H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  Suisse : 12H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  Suisse : 13H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  Suisse : 14H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  Suisse : 15H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  Suisse : 16H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  Suisse : 17H00

• République démocratique du Congo : 17H00

  Suisse : 18H00

• République démocratique du Congo : 18H00

  Suisse : 19H00

• République démocratique du Congo : 19H00

  Suisse : 20H00

• République démocratique du Congo : 20H00

  Suisse : 21H00

• République démocratique du Congo : 21H00

  Suisse : 22H00

• République démocratique du Congo : 22H00

  Suisse : 23H00

• République démocratique du Congo : 23H00

  Suisse : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Kinshasa ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kinshasa en vacances ou vous envoler à Berne :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Suisse.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse et Fuseau Horaire de la Suisse ou bien encore Heure du lever du soleil en Suisse et surtout Heure du coucher du soleil en Suisse également Heure du Zenith en Suisse, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse et Heure du Crépuscule en Suisse ou bien encore Durée du Jour en Suisse sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Suisse sans oublier Passage à l'heure d'été en Suisse.

Publié le 25/05/2022 - 10:28

Irène Müller