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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Roumanie : 02H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Roumanie : 03H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Roumanie : 04H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Roumanie : 05H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Roumanie : 06H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Roumanie : 07H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Roumanie : 08H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Roumanie : 09H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Roumanie : 10H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Roumanie : 11H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Roumanie : 12H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Roumanie : 13H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Roumanie : 14H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Roumanie : 15H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Roumanie : 16H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Roumanie : 17H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Roumanie : 18H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Roumanie : 19H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Roumanie : 20H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Roumanie : 21H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Roumanie : 22H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Roumanie : 23H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Roumanie : 00H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 23H00
Roumanie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Kinshasa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bucarest ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Roumanie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie et surtout Fuseau Horaire de la Roumanie sans oublier Heure du lever du soleil en Roumanie et Heure du coucher du soleil en Roumanie et surtout Heure du Zenith en Roumanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie et Heure du Crépuscule en Roumanie et Durée du Jour en Roumanie également Passage à l'heure d'hiver en Roumanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Nicolae Grindeanu