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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la République Tchèque ?
Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Tchèque.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la République Tchèque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
République Tchèque : 01H00
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République démocratique du Congo : 01H00
République Tchèque : 02H00
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République démocratique du Congo : 02H00
République Tchèque : 03H00
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République démocratique du Congo : 03H00
République Tchèque : 04H00
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République démocratique du Congo : 04H00
République Tchèque : 05H00
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République démocratique du Congo : 05H00
République Tchèque : 06H00
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République démocratique du Congo : 06H00
République Tchèque : 07H00
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République démocratique du Congo : 07H00
République Tchèque : 08H00
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République démocratique du Congo : 08H00
République Tchèque : 09H00
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République démocratique du Congo : 09H00
République Tchèque : 10H00
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République démocratique du Congo : 10H00
République Tchèque : 11H00
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République démocratique du Congo : 11H00
République Tchèque : 12H00
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République démocratique du Congo : 12H00
République Tchèque : 13H00
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République démocratique du Congo : 13H00
République Tchèque : 14H00
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République démocratique du Congo : 14H00
République Tchèque : 15H00
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République démocratique du Congo : 15H00
République Tchèque : 16H00
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République démocratique du Congo : 16H00
République Tchèque : 17H00
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République démocratique du Congo : 17H00
République Tchèque : 18H00
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République démocratique du Congo : 18H00
République Tchèque : 19H00
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République démocratique du Congo : 19H00
République Tchèque : 20H00
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République démocratique du Congo : 20H00
République Tchèque : 21H00
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République démocratique du Congo : 21H00
République Tchèque : 22H00
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République démocratique du Congo : 22H00
République Tchèque : 23H00
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République démocratique du Congo : 23H00
République Tchèque : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Kinshasa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kinshasa en vacances ou vous envoler à Prague :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en République Tchèque, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque sans oublier Fuseau Horaire de la République Tchèque ainsi que Heure du lever du soleil en République Tchèque et surtout Heure du coucher du soleil en République Tchèque mais aussi Heure du Zenith en République Tchèque, Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque mais aussi Heure du Crépuscule en République Tchèque également Durée du Jour en République Tchèque également Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque ou bien encore Passage à l'heure d'été en République Tchèque.
Elizabeth Wilson