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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Moldavie : 02H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Moldavie : 03H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Moldavie : 04H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Moldavie : 05H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Moldavie : 06H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Moldavie : 07H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Moldavie : 08H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Moldavie : 09H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Moldavie : 10H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Moldavie : 11H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Moldavie : 12H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Moldavie : 13H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Moldavie : 14H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Moldavie : 15H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Moldavie : 16H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Moldavie : 17H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Moldavie : 18H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Moldavie : 19H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Moldavie : 20H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Moldavie : 21H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Moldavie : 22H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Moldavie : 23H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Moldavie : 00H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 23H00
Moldavie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Kinshasa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chisinau ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Moldavie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie ainsi que Fuseau Horaire de la Moldavie également Heure du lever du soleil en Moldavie mais aussi Heure du coucher du soleil en Moldavie, Heure du Zenith en Moldavie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie également Heure du Crépuscule en Moldavie ou bien encore Durée du Jour en Moldavie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Moldavie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Wolfgang Merkel