Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Laponie : 02H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Laponie : 03H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Laponie : 04H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Laponie : 05H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Laponie : 06H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Laponie : 07H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Laponie : 08H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Laponie : 09H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Laponie : 10H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Laponie : 11H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Laponie : 12H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Laponie : 13H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Laponie : 14H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Laponie : 15H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Laponie : 16H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Laponie : 17H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Laponie : 18H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Laponie : 19H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Laponie : 20H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Laponie : 21H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Laponie : 22H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Laponie : 23H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Laponie : 00H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 23H00
Laponie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Kinshasa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Laponie ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Laponie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie, Fuseau Horaire de la Laponie mais aussi Heure du lever du soleil en Laponie sans oublier Heure du coucher du soleil en Laponie également Heure du Zenith en Laponie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie également Heure du Crépuscule en Laponie, Durée du Jour en Laponie également Passage à l'heure d'hiver en Laponie, Passage à l'heure d'été en Laponie.