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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Laponie : 01H00
-
République démocratique du Congo : 01H00
Laponie : 02H00
-
République démocratique du Congo : 02H00
Laponie : 03H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Laponie : 04H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Laponie : 05H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Laponie : 06H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Laponie : 07H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Laponie : 08H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Laponie : 09H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Laponie : 10H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Laponie : 11H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Laponie : 12H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Laponie : 13H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Laponie : 14H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Laponie : 15H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Laponie : 16H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Laponie : 17H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Laponie : 18H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Laponie : 19H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Laponie : 20H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Laponie : 21H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Laponie : 22H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Laponie : 23H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Laponie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Kinshasa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Laponie ou votre retour à Kinshasa :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Laponie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie et surtout Fuseau Horaire de la Laponie, Heure du lever du soleil en Laponie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Laponie ou bien encore Heure du Zenith en Laponie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie, Heure du Crépuscule en Laponie également Durée du Jour en Laponie, Passage à l'heure d'hiver en Laponie sans oublier Passage à l'heure d'été en Laponie.