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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Khakassie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Khakassie.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Khakassie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Khakassie (Russie) : 06H00
-
République démocratique du Congo : 01H00
Khakassie (Russie) : 07H00
-
République démocratique du Congo : 02H00
Khakassie (Russie) : 08H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Khakassie (Russie) : 09H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Khakassie (Russie) : 10H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Khakassie (Russie) : 11H00
-
République démocratique du Congo : 06H00
Khakassie (Russie) : 12H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Khakassie (Russie) : 13H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Khakassie (Russie) : 14H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Khakassie (Russie) : 15H00
-
République démocratique du Congo : 10H00
Khakassie (Russie) : 16H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Khakassie (Russie) : 17H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Khakassie (Russie) : 18H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Khakassie (Russie) : 19H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Khakassie (Russie) : 20H00
-
République démocratique du Congo : 15H00
Khakassie (Russie) : 21H00
-
République démocratique du Congo : 16H00
Khakassie (Russie) : 22H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Khakassie (Russie) : 23H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 19H00
Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
République démocratique du Congo : 20H00
Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 21H00
Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 22H00
Khakassie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 23H00
Khakassie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Kinshasa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kinshasa en vacances ou vous envoler à Abakan :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Khakassie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Khakassie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) également Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) et Durée du Jour en Khakassie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).
Vladimir Pougatchiova