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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Grèce : 02H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Grèce : 03H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Grèce : 04H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Grèce : 05H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Grèce : 06H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Grèce : 07H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Grèce : 08H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Grèce : 09H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Grèce : 10H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Grèce : 11H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Grèce : 12H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Grèce : 13H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Grèce : 14H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Grèce : 15H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Grèce : 16H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Grèce : 17H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Grèce : 18H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Grèce : 19H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Grèce : 20H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Grèce : 21H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Grèce : 22H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Grèce : 23H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Grèce : 00H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 23H00
Grèce : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Kinshasa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Athènes ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Grèce. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce ainsi que Fuseau Horaire de la Grèce et surtout Heure du lever du soleil en Grèce et Heure du coucher du soleil en Grèce ou bien encore Heure du Zenith en Grèce ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce, Heure du Crépuscule en Grèce ainsi que Durée du Jour en Grèce sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Grèce ou bien encore Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ánna Sakellaropoúlou