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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Kinshasa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sarajevo ou votre retour à Kinshasa :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bosnie-Herzégovine.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine également Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine, Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Luigi Berlusconi