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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Italie : 01H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Italie : 02H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Italie : 03H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Italie : 04H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Italie : 05H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Italie : 06H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Italie : 07H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Italie : 08H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Italie : 09H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Italie : 10H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Italie : 11H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Italie : 12H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Italie : 13H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Italie : 14H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Italie : 15H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Italie : 16H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Italie : 17H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Italie : 18H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Italie : 19H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Italie : 20H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Italie : 21H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Italie : 22H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Italie : 23H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Italie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Kinshasa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Rome ou votre retour à Kinshasa :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Italie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie ainsi que Fuseau Horaire d'Italie également Heure du lever du soleil en Italie ainsi que Heure du coucher du soleil en Italie ou bien encore Heure du Zenith en Italie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie également Heure du Crépuscule en Italie, Durée du Jour en Italie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Italie et Passage à l'heure d'été en Italie.
Luigi Berlusconi