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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Espagne ?
Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Espagnole.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Espagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Espagne : 00H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Espagne : 01H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Espagne : 02H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Espagne : 03H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Espagne : 04H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Espagne : 05H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Espagne : 06H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Espagne : 07H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Espagne : 08H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Espagne : 09H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Espagne : 10H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Espagne : 11H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Espagne : 12H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Espagne : 13H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Espagne : 14H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Espagne : 15H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Espagne : 16H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Espagne : 17H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Espagne : 18H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Espagne : 19H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Espagne : 20H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Espagne : 21H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Espagne : 22H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Espagne : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Kinshasa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Madrid ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Espagne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne et surtout Fuseau Horaire d'Espagne mais aussi Heure du lever du soleil en Espagne ou bien encore Heure du coucher du soleil en Espagne mais aussi Heure du Zenith en Espagne également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne également Heure du Crépuscule en Espagne et Durée du Jour en Espagne ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Espagne et Passage à l'heure d'été en Espagne.
Felipe Castejón