Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Écosse (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre la République démocratique du Congo et l'Écosse (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Écosse (Royaume-Uni) quand il est par exemple 12H en République démocratique du Congo. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kinshasa et Edinburgh, comment calculer le décalage horaire entre la République démocratique du Congo et l'Écosse (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République démocratique du Congo et l'Écosse (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Edinburgh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Écosse (Royaume-Uni) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Écosse (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Écossaise.

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Congolaise.
  • République démocratique du Congo : 00H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

  • République démocratique du Congo : 01H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 00H00

  • République démocratique du Congo : 02H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 01H00

  • République démocratique du Congo : 03H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 02H00

  • République démocratique du Congo : 04H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 03H00

  • République démocratique du Congo : 05H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 04H00

  • République démocratique du Congo : 06H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 05H00

  • République démocratique du Congo : 07H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 06H00

  • République démocratique du Congo : 08H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 07H00

  • République démocratique du Congo : 09H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 08H00

  • République démocratique du Congo : 10H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 09H00

  • République démocratique du Congo : 11H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 10H00

  • République démocratique du Congo : 12H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 11H00

  • République démocratique du Congo : 13H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 12H00

  • République démocratique du Congo : 14H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 13H00

  • République démocratique du Congo : 15H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 14H00

  • République démocratique du Congo : 16H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 15H00

  • République démocratique du Congo : 17H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 16H00

  • République démocratique du Congo : 18H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 17H00

  • République démocratique du Congo : 19H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 18H00

  • République démocratique du Congo : 20H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 19H00

  • République démocratique du Congo : 21H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 20H00

  • République démocratique du Congo : 22H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 21H00

  • République démocratique du Congo : 23H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Kinshasa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edinburgh ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé en Écosse (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni), Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) également Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Edward ChurchillEdward Churchill

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