Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Archipel de Svalbard (Norvège)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Archipel de Svalbard (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Archipel de Svalbard (Norvège) Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 01H00

• République démocratique du Congo : 01H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 02H00

• République démocratique du Congo : 02H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 03H00

• République démocratique du Congo : 03H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 04H00

• République démocratique du Congo : 04H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 05H00

• République démocratique du Congo : 05H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 06H00

• République démocratique du Congo : 06H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 07H00

• République démocratique du Congo : 07H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 08H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 09H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 10H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 11H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 12H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 13H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 14H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 15H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 16H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 17H00

• République démocratique du Congo : 17H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 18H00

• République démocratique du Congo : 18H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 19H00

• République démocratique du Congo : 19H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 20H00

• République démocratique du Congo : 20H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 21H00

• République démocratique du Congo : 21H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 22H00

• République démocratique du Congo : 22H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 23H00

• République démocratique du Congo : 23H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Kinshasa ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Longyearbyen ou votre retour à Kinshasa :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Archipel de Svalbard (Norvège), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de Svalbard (Norvège) Heure Actuelle Locale en Archipel de Svalbard (Norvège) sans oublier Fuseau Horaire d'Archipel de Svalbard (Norvège), Heure du lever du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) également Heure du coucher du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) également Heure du Zenith en Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Heure du Crépuscule en Archipel de Svalbard (Norvège) et surtout Durée du Jour en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Passage à l'heure d'été en Archipel de Svalbard (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Jens Støre