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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Monaco : 01H00
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République Centrafricaine : 01H00
Monaco : 02H00
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République Centrafricaine : 02H00
Monaco : 03H00
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République Centrafricaine : 03H00
Monaco : 04H00
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République Centrafricaine : 04H00
Monaco : 05H00
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République Centrafricaine : 05H00
Monaco : 06H00
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République Centrafricaine : 06H00
Monaco : 07H00
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République Centrafricaine : 07H00
Monaco : 08H00
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République Centrafricaine : 08H00
Monaco : 09H00
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République Centrafricaine : 09H00
Monaco : 10H00
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République Centrafricaine : 10H00
Monaco : 11H00
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République Centrafricaine : 11H00
Monaco : 12H00
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République Centrafricaine : 12H00
Monaco : 13H00
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République Centrafricaine : 13H00
Monaco : 14H00
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République Centrafricaine : 14H00
Monaco : 15H00
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République Centrafricaine : 15H00
Monaco : 16H00
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République Centrafricaine : 16H00
Monaco : 17H00
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République Centrafricaine : 17H00
Monaco : 18H00
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République Centrafricaine : 18H00
Monaco : 19H00
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République Centrafricaine : 19H00
Monaco : 20H00
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République Centrafricaine : 20H00
Monaco : 21H00
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République Centrafricaine : 21H00
Monaco : 22H00
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République Centrafricaine : 22H00
Monaco : 23H00
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République Centrafricaine : 23H00
Monaco : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Bangui ?
Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Monaco, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Monaco.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco sans oublier Fuseau Horaire de Monaco, Heure du lever du soleil à Monaco également Heure du coucher du soleil à Monaco sans oublier Heure du Zenith à Monaco et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco sans oublier Heure du Crépuscule à Monaco mais aussi Durée du Jour à Monaco ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Monaco ainsi que Passage à l'heure d'été à Monaco.
Angela Schäuble